Soy Iñaki Lago Lestayo, psicólogo clínico y del deporte, y desde hace más de doce años trabajo acompañando a personas en procesos relacionados con la ansiedad, el estado de ánimo, la regulación emocional y el rendimiento.
Mi experiencia se ha desarrollado principalmente en el ámbito clínico y en el deporte, tanto amateur como de alto rendimiento, trabajando en consulta privada, con equipos y en contextos de formación.
A lo largo de estos años he podido ver cómo muchas dificultades aparentemente distintas comparten una base común: la relación que establecemos con lo que sentimos y la forma en la que intentamos manejarlo.
Por eso mi trabajo se centra en ayudar a comprender mejor el mundo emocional, aprender a regularlo y trasladar ese aprendizaje a la vida cotidiana, al trabajo, al deporte y a las relaciones.
El enfoque que utilizo integra herramientas de la psicología clínica y del deporte, apoyadas en la evidencia científica y en la experiencia profesional, con una mirada puesta en los procesos que sostienen el malestar y también en los que permiten recuperar equilibrio y funcionamiento.
Coged las Rosas Mientras Podáis nace precisamente de ahí: de la necesidad de crear un espacio más accesible, continuo y adaptado a los tiempos actuales, donde poder trabajar sobre estos aspectos sin que todo dependa de una sesión individual.
No es un sustituto de la psicoterapia cuando esta es necesaria, pero sí un lugar donde aprender, acompañar procesos personales y desarrollar una relación más consciente con lo que ocurre por dentro.
Mi intención con este proyecto es ofrecer un entorno serio, cuidado y útil, donde las personas puedan entenderse mejor, sentirse acompañadas y disponer de herramientas que realmente les ayuden en su día a día.